От перевода времени у одесситов сдают нервы

Перевод времени весной и летом пагубно сказываются на эмоциональном состоянии людей. Об этом кореспонденту «Репортера» сообщила психолог, тренер Московского гештальт-института Елена Баева.

По словам эксперта, перевод времени — это всегда стресс для организма. Многие люди плохо высыпаются и хуже себя чувствуют, из-за чего у них возрастает степень агрессивности и снижается гибкость реагирования. «Действительно, в первое время после перевода стрелок количество депрессий, ссор дома и проблем на работе возрастает» — резюмировала Е. Баева.

Одним из интересных вариантов реагирования на смену графика является частое «забывание», когда люди не переводят стрелки, опаздывают на работу и так далее. «Дело в том, что потребность изменить привычный уклад жизни вызывает у человека враждебную реакцию, а забывание — это сопротивление организма, которое может не фиксироваться в сознании», — объясняет психолог.

По мнению Е. Баевой, в идеале адаптация к новому графику должна длиться хотя бы неделю, а не одно воскресенье.

---

Внимание! Обнаружив ошибку или неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Далее следуйте инструкциям. Редакция сайта заранее благодарит всех бдительных читателей!

Внимание! Обнаружив ошибку или неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Далее следуйте инструкциям. Редакция сайта заранее благодарит всех бдительных читателей!