Новорічні вогники "вбивають" мозок і порушують сон.
Дослідження показало, що різдвяні гірлянди пригнічують гормон сну мелатонін і можуть призвести до проблем із серцем, діабету та навіть раку.
Вони випромінюють спектр кольорів, які можуть порушити регуляцію мелатоніну та заважати спокійному сну. Не слід вмикати й режим "миготіння". Коли вогники починають "бігати" та "блимати", вони викликають неправильну реакцію мозку. Такі гірлянди створюють зайву візуальну стимуляцію, що потім буде заважати вам засинати.
Лікарі радять вимикати всі вогні за 2 години до сну та вибирати гірлянди з "теплим" світлом для безпеки.
Внимание! Обнаружив ошибку или неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Далее следуйте инструкциям. Редакция сайта заранее благодарит всех бдительных читателей!
Выбор учебного заведения – задача не менее ответственная, чем выбор самой профессии. Но не менее важно выбрать факультет и определиться с будущей специальностью, которая соответствует всем чаяниям и требованиям абитуриента.
Все интервью